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精神分析是不是有毒,来自一位网友的“问候”!

发布于:2022-09-21 作者:起源心理 阅读:257

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原创:抚顺市起源心理咨询室 李海涛


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接受了精神分析心理咨询,回溯了过去许多童年阴影,不可避免地开始对父母产生埋怨,但咨询师又不告诉我该怎么解决,相当于揭了童年的伤疤,完了以后没有止血,我跑去止血还被父母二次伤害了我该怎么办?精神分析是不是有毒!

回答:

在写回答前从头到尾看了大家的评论,但似乎大家都没有告诉你什么是精神分析,它是如何见效的?当下的问题该如何解决?所以我尝试的回答你的问题,有点长,不知道你有没有耐心看下去,我尽量写的短一些,可能也有说的有不恰当的地方,欢迎批判指正!

1、咨询师的资质

因为没看到咨询师的背景介绍,所以无法回答后续的问题,那我们要看咨询师的背景介绍,例如职业背景、受训背景;例如从事多少小时的心理咨询,接受什么取向的培训,督导小时数是多少?以及个人体验小时数!

有些咨询师在咨询协议内就会注明,有的咨询师需要你询问,但他们都会告诉你,所以你可以问问你的咨询师,坦诚的跟他交流一下,并告诉下他你现在的状态,咨询师一般会优先处理,例如会告诉你,我们讨厌的父母其实是内心中的、早年的父母形象,但父母当时已经能给予你最好的生活,他们的能力也是有限的或者告诉你你跟父母“冲突”的原因,或者给予你其他支持等等,有太多方法,这需要你跟咨询师讨论,如果咨询师闪闪忽忽的回答,并且没有督导师支持的情况下,赶紧跑!也可以拿着咨询协议到12315投诉。

2、什么是精神分析?

精神分析假设现在的生活困扰(症状)都是我们为了解决无意识的内心冲突(早年的基本经历、内心冲突、精神创伤)而付出的努力!与咨询师共同探索无意识心理生活可以消除来访者的痛苦。

在我们的成长过程中不可避免的遇到挫折(创伤),我们会对挫折有各种各样的看法(无意识),当我们直面挫折时,不可避免的会浮现各种各样的看法(无意识意识化),例如对父母产生埋怨,以及对当下的咨询师时似乎也遇到了类似的问题(负移情),所以我们要去咨询室,去找咨询师谈这个问题,一旦与咨询师和解,其实也意味着你与早年的内化父母的和解(和解过程,上面已经简单的谈过了),达到了治疗目的,咨询结束。

参考

精神分析心理模型,人民邮电出版社


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标签: #精神分析 #心理健康 #咨询手记

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